Timemanagement

Doel:
Inzicht krijgen in de wijze waarop tijd wordt besteed, werd besteed en hoe men tijd wil besteden. Er wordt een beroep gedaan op een kritisch bewustzijn van omgaan met tijd.

Invloeden op tijdsbeleving:
Tijd (te)veel laten bepalen door externe factoren, waardoor gevoel beleefd kan worden als:

  • 'geleefd worden’ door anderen of omstandigheden
  • een ‘verloren’ voelen in (te)veel ‘lege’ tijd
  • machteloosheid ten opzichte van het stellen van prioriteiten
Gericht op:
  • Het geven van inzicht in (denk)patronen die de tijdinvulling bepalen en in de mate van het gevoel van eigenwaarde; hoeveel mag ik zelf bepalen en hoeveel wil ik zelf bepalen.
  • Het ontdekken van invloed die uitgeoefend kan worden op beschikbare tijd in tegenstelling tot denken dat tijd wordt bepaald.
  • Het ontdekken van invloed die uitgeoefend kan worden op ‘lege’ tijd in tegenstelling tot denken dat tijd niet ‘gevuld’ kan worden.
Doelgroep:
De doelgroep is breed omdat door allerlei omstandigheden de grip op de tijd ‘verloren’ kan gaan.
Voorbeelden van doelgroepen:
Mensen die gewoon beter willen leren omgaan met hun tijd, mensen die hun baan (tijdelijk) verloren hebben, een scheiding hebben meegemaakt, mensen die een geliefde verloren hebben. Hierbij kan het van belang zijn een balans te vinden tussen weer ‘meedoen’ en ruimte/tijd voor rouw.
Mensen die met pensioen of de vut zijn gegaan.
Mensen die het moeilijk vinden huishouden, kinderen en baan te combineren.
Maar ook mensen die aan het begin staan van hun carrière en willen leren hoe zij prioriteiten kunnen stellen aan hun tijdsbesteding.

Allemaal situaties waarin gezocht wordt naar (nieuwe) balans in omgaan met tijd. Men kan zowel in groepsverband (minimaal 6,maximaal 10 deelnemers) als individueel een training volgen.

Resultaat:
Na afloop van het traject bent u in staat een zinvolle dagindeling te creëren en staat u evenwichtiger in het leven.

Meer weten?
Neem contact op met Latent.